Uma prova. Um plano.
Plano de Fueling para a Prova
Transforme os detalhes da sua prova em uma estratégia de fueling clara para o dia da corrida.
Orientação personalizada para carboidratos, hidratação, sódio, cafeína, nutrição pré-prova e recuperação — em um plano simples, que você abre no celular ou imprime antes da largada.
Uma prova, um plano. Sem assinatura.
Nutrição de performance e fueling de prova para atletas de endurance. Planeje. Abasteça. Prove. Recupere.
Conceito
Uma prova → um plano
Cadastre sua prova. Receba um documento claro.
Para quem é
Para quem é
Para o atleta amador de endurance com uma prova-alvo marcada no calendário. Você quer um plano focado e prático para o dia da prova — não coaching contínuo, nem uma ferramenta de treino.
O que está incluído
Uma prova, um documento de plano. Personalizado para o seu evento, seu tempo-alvo e seu equipamento.
- Orientação de nutrição pré-prova
- Meta de carboidratos por hora
- Orientação de hidratação e sódio
- Timing de cafeína
- Checklist de recuperação pós-prova
- Plano de execução do dia da prova (imprimível)
Como funciona
Cadastre os detalhes da prova
5–10 minData, distância, percurso ou upload de GPX, previsão do tempo, seu equipamento e tempo-alvo.
A FuelQ Pro monta o seu plano
ImediatoA FuelQ Pro analisa a prova, as condições do percurso e o perfil do atleta para gerar recomendações específicas.
Leve para a manhã da prova
5 min de leitura na manhã da provaImprima o plano ou abra no celular antes da largada.
Total: cerca de 15 minutos do seu tempo. Entrega imediata.
Como o plano se parece na manhã da prova
Estrutura ilustrativa. Cada plano é personalizado para a sua prova, equipamento e tempo-alvo.
- 06:00Refeição pré-prova
- 07:20Fueling pré-largada
- Hora 1Carbo + hidratação
- Hora 2Sódio + cafeína
- ChegadaRecuperação
Feito para provas de verdade
Ciclismo, corrida, triatlo ou natação em águas abertas. Um plano focado no seu percurso, condições e objetivos.
O que não faz parte
Deixando claro antes da compra, para não haver surpresa depois.
- Não é assinatura — uma prova, um pagamento.
- Não é ferramenta de treino.
- Sem protocolo de sessão de validação.
- Sem debrief estruturado.
- Sem revisão de especialista.
- Sem revisão do plano após a geração inicial.
- Uma compra = uma prova.
Não sabe qual opção combina com a sua prova?
Quatro formas de trabalhar com a FuelQ Pro. Escolha o formato que combina com a sua forma de correr.
Pronto para montar o seu plano?
Transforme os detalhes da sua prova em uma estratégia de fueling clara para o dia da corrida.
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